поднимаем самооценку

Как поднять самооценку женщине 5 (4)

Как поднять свою самооценку женщине — 11 правил Человек может все. Только ему обычно мешают лень, страх и низкая самооценка. В каждом из нас живет гений.  У нас что-то получается лучше, чем у других. И мы чувствуем этого гения, когда нас хвалят. Наша самооценка взлетает до невиданных высот. Мы готовы свернуть горы, и продолжаем толкаться […]

Читать далее
учимся говорить нет

10 способов сказать “нет” – советы психолога 5 (2)

Зачем нужно учиться говорить Нет Если мы соглашаемся сделать то, что не хотим, мы, таким образом, ставим чужие цели выше собственных. Это плохо не только тем, что мы раздражаемся и злимся на самих себя, но и тем, что это убивает в корне нашу самооценку. Делает нас подвластными чужой воле и зависимыми от чужого мнения. Но […]

Читать далее