Як перестати заїдати стрес
Як перестати заїдати стрес? Ми не просто повніємо під час вживання нездорової їжи. Ми втрачаємо здоров’я, наживаємо кишкево-шлунокві проблеми, а потім отримуємо ще більший стрес. Потрібно виходити з цього кола правильно, не додавая собі психічних розладів. Тому, читайте далі. Чому ми заїдаємо стрес? Головна причина – кортизол. Він посилає в мозок сигнал SOS — нібито […]
Читать далее