Хурма - користь та шкода для організму

Хурма – кого наситить вітамінами, а кому зашкодить 0 (0)

Хурма – фрукт, який входить у величезну кількість різноманітних дієтичних раціонів. З її допомогою худнуть, а шанувальники ЗОЖ віддають їй особливу перевагу. Що такого важливого є у хурмі, що привертає увагу? Корисні властивості та склад хурми У складі хурми містяться вітаміни, мінерали, тіаніни. Насамперед, хурма багата бета-каротином. Для того, щоб з нього отримати вітамін А, […]

Читать далее

Слабосолона червона риба – Як приготувати 0 (0)

Слабосолона червона риба – як зробити швидко Швидко, не означає якісно, скажуть багато хто. А я ось скажу, що знаючи, які спеції використовувати, і як правильно підготувати філе риби, дуже швидко вдасться зробити чудову страву – слабосолона червона риба в домашніх умовах. Інгредієнти: лосось/горбуша – 0,5 кг; сіль – 1 ст. цукор – 0,5 ст. […]

Читать далее

Топ 10 салатів замість олів’є на Новий рік 5 (1)

Що приготувати на Новий рік замість шуби та олів’є Якщо вам набридли всі салати, які ви готували до цього, а олів’є більш не вважається святковим – ми пропонуємо топ 10 салатів від  відомих блогерів. Їх можна приготувати на Різдво, на Новорічний стіл або просто на свято. Готуйте з любов’ю, чекаючи на Перемогу. Салат із куркою […]

Читать далее
тарталетки з червоною рибою

Тарталєтки з червоною рибою та сиром 0 (0)

Смачні тарталєтки з червоною рибою до Різдвяного столу Якщо хочеться скуштувати червону рибу, але вона за дорога, можна зробити смачніші тарталетки з рибою, і не викласти всю зарплату. Тому, до вашої уваги, тарталєтки з сьомгою та сиром Беремо готові тарталєтки, або самі випікаємо їх. Плавлений сир, або, якщо буде можливість придбати вершковий сир, змішуємо з […]

Читать далее
Какие продукты дадут заряд энергии

Які продукти дадут заряд енергії 5 (3)

Які продукти нададуть вам енергії на цілий день Поговоримо про продукти, завдяки яким ви матимете заряд енергії на весь день. Це не ті продукти, завдяки яким ви підбадьоритеся відразу, а потім відчуватимете шалену втому. Завдяки продуктам-енергетикам, ви зможете легше пережити стрес та втому до самого вечора. Як перестати заїдати стрес – поради психолога Все по […]

Читать далее
Продукти, що викликають втому

Продукти, що викликають втому 0 (0)

Що не можна їсти, якщо хочете бути завжди у формі Чому одні продукти дають нам енергію на весь день, інші викликають втому з самого ранку. Випили філіжанку кави, а вже за годину очі злипаються. Хоча ви до цього виспалися, підвелися бадьоро і навіть хотіли щось почати робити. Причина в тому, що у вашому раціоні є […]

Читать далее
соленая-карамель в домашних условиях

Солона карамель у домашніх умовах 0 (0)

СКЛАДОВІ 250 гр. цукру 100 гр. кефіру (питного йогурту, ряженки або кислого молока) 90 гр. вершкового масла (у мене 82,5%) 20 гр. (2 ч.л.) сиропу глюкози, меду чи інвертного сиропу 3 гр. (~1/2 ч.л. без гірки) содиВихід: ~400 гр. Вершкова карамель готується дуже просто. Головне – уважно стежити за цукром і не допустити, щоб він […]

Читать далее
как быстро и вкусно приготовить мидии

Мидии и лангустины с чесноком и лимоном 5 (1)

Мидии и лангустины не так дороги, как кажется на первый взгляд. Побаловать себя вкуснейшим морским коктейлем, который готовится не больше пяти минут, можно за минимальные деньги. Для того, чтобы сэкономить, мидии и лангустины можно купить замороженные. Стоимость килограмма мидий приравнивается к килограмму мяса. Лангустины стоят дороже. Покупать их можно с головой или только хвосты. Достаточно […]

Читать далее