Откуда берется осенняя депрессия, когда за окном еще сентябрьское солнце, а в октябре радует бабье лето, с его шуршащими листьями, паутинкой и теплой погодой? Почему возникает странное ощущение, что вместе с летом уходит радость и счастье? Все очень просто: мы привыкли, что летом мы отдыхаем. Со школьного возраста нас приучили радоваться летним дням, безделью, отдыху. […]
Читать далее
Facebook Pinterest Эта статья для тех, кто не уверен в своих силах. Не может взяться за работу, потому что боится, что не справится и думает, что его навыки и умения никому не нужны или всем известны. Все это признаки синдрома самозванца. И он в прямом смысле мешает стать успешным человеком. Если вы часто испытываете вину […]
Читать далее
Как поднять свою самооценку женщине — 11 правил Человек может все. Только ему обычно мешают лень, страх и низкая самооценка. В каждом из нас живет гений. У нас что-то получается лучше, чем у других. И мы чувствуем этого гения, когда нас хвалят. Наша самооценка взлетает до невиданных высот. Мы готовы свернуть горы, и продолжаем толкаться […]
Читать далее
Зачем нужно учиться говорить Нет Если мы соглашаемся сделать то, что не хотим, мы, таким образом, ставим чужие цели выше собственных. Это плохо не только тем, что мы раздражаемся и злимся на самих себя, но и тем, что это убивает в корне нашу самооценку. Делает нас подвластными чужой воле и зависимыми от чужого мнения. Но […]
Читать далее
Тест на самоуважение (шкала самоуважения Розенберга) представляет собой небольшой личностный опросник для определения уровня самоуважения. Тест на самоуважение (шкала самоуважения Розенберга) – это личностный тест для определения уровня самоуважения. Тест состоит из 10-ти суждений, на каждое из которых предлагается 4 варианта ответа. За каждый ответ начисляется определённое количество баллов, на основании суммы которых делается вывод […]
Читать далее
Странная фраза, скажете вы, и будете не правы. Знаете, чем отличаются успешные и богатые люди, от тех, кто живет от зарплаты до зарплаты, вкалывает на низкооплачиваемой работе, чтобы заработать на кусок хлеба? Тем, что богатые любят деньги. Вы можете возразить, и говорить сколько угодно, что вы их тоже любите, но это не так. Ваше подсознание […]
Читать далее
Хочешь знать, что мешает тебе быть счастливой? Мы хотим быть счастливыми. Но нам все время что-то мешает: нелюбимая работа, зависимые отношения, правительство и ситуация в стране, отсутствие денег и прочие беды. И, кажется, что если все проблемы убрать, то мы уж точно будем счастливы. Не будем. Нелюбимая работа так и останется нелюбимой, если ты ее […]
Читать далее
Вчера все было замечательно: настроение хорошее, работа спорилась, дома спокойствие или наоборот, смех. А утром ты уже не можешь встать с постели. Руки тяжелые, на душе так противно, как никогда. Тебе уже ничего не хочется. Запланированные дела откладываются, не потому, что лень, а потому что у тебя нет сил. Если такое состояние длиться всего несколько […]
Читать далее
Эта статья начиналась и откладывалась несколько раз. Возможно потому, что я так же, как и большинство женщин, переживаю кризис среднего возраста. Сколько мне лет? Оставим это за кадром, но свой тридцатник я уже перешла. Пока я откладывала эту статью, написала, как готовить рис для суши, парочку рецептов для начинки блинов на масленицу, и все же […]
Читать далее
№1 Перестать себя жалеть: Конечно, всегда грустно, если романтическая история закончилась не самым удачным образом, однако любой печали надо знать меру. Важно не только перестать обвинять мир в своих проблемах, но и научиться нести ответственность за собственные поступки, уметь их анализировать. №2 Понять свою цель: Если заглянуть в себя поглубже, может выясниться на деле требовались […]
Читать далее
Мама твоего МЧ/свекровь не принимает тебя или откровенно пытается избавиться? Как же себя вести: 1. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не говори плохо о ней в присутствии её сына. Это как минимум не мудро. 2. Попробуй с ней поговорить. Выбери время и пригласи ее на обед. Спокойно… без лишних эмоций спроси почему у неё такое отношение; […]
Читать далее
Это мешает вашему развитию и стремлению вперед. Если вы постоянно вздыхаете о былых временах и давно ушедших событиях, то попусту тратите время. То же самое касается и постоянному витанию в облаках в ожидании «светлого» будущего, когда трава будет зеленее, дети образованней, а жизнь беззаботней. Прошлое дано нам для опыта, а будущее — для целей и […]
Читать далее